বাংলা গাইড • মাসভিত্তিক নির্দেশনা
গর্ভধারণের শুরু থেকে ডেলিভারি পর্যন্ত প্রতিটি মাসে কী স্বাভাবিক, কী সতর্কতার, কী করবেন—সবকিছু এক জায়গায়, পরিষ্কার ভাষায়।
একটি ভুল সিদ্ধান্ত, আপনার জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান সময়টিকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলতে পারে।
সঠিক জ্ঞানই পারে - মা ও শিশুকে নিরাপদ রাখতে।
Swipe or use arrows to browse real pages
রক্তপাত, সাদা পানি, বমি-বমি ভাব, দুর্বলতা, USG— কখন স্বাভাবিক আর কখন সতর্ক হতে হবে—সহজ গাইডে।
১ মিনিটে বুঝবেন—কী দেখলে সতর্ক হবেন, কী করলে শান্ত থাকবেন
আজকে যেটা হচ্ছে, এটা কি স্বাভাবিক?
কখন ডাক্তার দেখানো জরুরি?
USG/চেকআপ কখন করা দরকার?
খাবার/বিশ্রাম/দৈনন্দিন কাজ—কীটা safe, কীটা risky?
পরিবার সাহায্য করতে চায়, কিন্তু কীভাবে করবে বুঝে না
কোন লক্ষণগুলো সাধারণভাবে স্বাভাবিক হতে পারে
কোন লক্ষণগুলো দেখলে তৎক্ষণাৎ সতর্ক হতে হবে
কোন সময়/কোন পরিস্থিতিতে ডাক্তার দেখানো জরুরি
USG/চেকআপ নিয়ে প্রাথমিক ধারণা (যেন আপনি প্রস্তুত থাকেন)
মাসভিত্তিক করণীয়—খাবার, বিশ্রাম, দৈনন্দিন কাজ
মাত্র তিনটি তথ্য দিন।
নিরাপদ ও সহজ পেমেন্ট আপনার সুবিধামতো।
কোনো অপেক্ষা নয়— সাথে সাথেই ফাইল পান।
গোপনীয়তা: আপনার ফোন/ইমেইল গোপন রাখা হবে—শুধু ডেলিভারির জন্য ব্যবহার হবে।
- গোপনীয়তা রক্ষার্থে স্ক্রিনশট যোগ করা সম্ভব হয়নি।
মাস অনুযায়ী করণীয়গুলো এক জায়গায় পেয়ে অনেক টেনশন কমেছে। পড়তে সহজ।
খাবার-দাবার আর প্রস্তুতির অংশটা সবচেয়ে কাজে লেগেছে। মোবাইলেই পড়ে নিয়েছি।"
ডাক্তারের কাছে কী প্রশ্ন করব—এই লিস্টটা দারুণ। নিজের প্ল্যান গুছাতে পেরেছি।
চেকলিস্ট ফলো করলে মনে হয় কিছু মিস হচ্ছে না। নতুন মায়েদের জন্য ভালো।"
লিংক সাথে সাথে পেয়েছি। গাইডটা ছোট ছোট অংশে—সময় কম হলেও পড়া যায়।"
সহজ ভাষা, অপ্রয়োজনীয় জটিলতা নেই। গর্ভাবস্থার মাসগুলো বুঝতে সুবিধা হয়েছে।
ℹ️ এই গাইডটি তৈরি করা হয়েছে সচেতনতা ও প্রস্তুতির উদ্দেশ্যে।
❌ এটি চিকিৎসকের পরামর্শ বা চিকিৎসার বিকল্প নয়।
📚 Sources/References: WHO/DGHS টাইপ পাবলিক গাইডলাইন
🩺 কোনো জটিলতা, অস্বাভাবিক লক্ষণ বা উদ্বেগ মনে হলে দেরি না করে যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
যারা গর্ভবতী, প্রথমবার মা হচ্ছেন, বা পরিবারে কেউ প্রেগন্যান্ট—এমন যে কেউ “স্বাভাবিক না সতর্কতা”—এই বিষয়গুলো পরিষ্কারভাবে বুঝতে চাইলে এই গাইডটি কাজে লাগবে।
না। এটি সচেতনতা ও প্রস্তুতির জন্য একটি তথ্যভিত্তিক গাইড। কোনো অস্বাভাবিক উপসর্গ বা দুশ্চিন্তা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।
সাধারণ লক্ষণ, সতর্কতার লক্ষণ, মাসভিত্তিক দিকনির্দেশনা, USG/চেকআপ সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা, খাবার–বিশ্রাম–দৈনন্দিন কাজের করণীয়-বরজণীয়, এবং পরিবার কীভাবে সাপোর্ট করবে—এই ধরনের দরকারি বিষয়গুলো গুছিয়ে দেওয়া আছে।
হ্যাঁ—এ ধরনের কমন বিষয়গুলো নিয়ে “কখন স্বাভাবিকভাবে হতে পারে” আর “কখন সতর্ক হতে হবে” —এইভাবে সহজভাবে বোঝানো আছে। তবে সন্দেহ হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
হ্যাঁ—USG বা অন্যান্য চেকআপ কেন করা হয় এবং কখন সাধারণত প্রয়োজন হতে পারে— সে বিষয়ে প্রাথমিক ধারণা দেওয়া আছে।
PDF ফরম্যাটে—মোবাইল, ল্যাপটপ বা ট্যাব—সব ডিভাইসে সহজে পড়তে পারবেন।
না। গাইডটি পুরোপুরি মোবাইল-ফ্রেন্ডলি। চাইলে জুম করে পড়তে পারবেন এবং সেভ করে বারবার খুলে দেখতে পারবেন।
হ্যাঁ। গাইডটি মাসভিত্তিকভাবে সাজানো, তাই যে মাসেই থাকুন—সংশ্লিষ্ট অংশগুলো সরাসরি কাজে লাগবে।
অবশ্যই। অনেক সময় পরিবার কীভাবে সাহায্য করবে সেটা পরিষ্কার থাকে না— এই গাইডটি পরিবারকেও গুছিয়ে বুঝতে সাহায্য করবে।
হ্যাঁ—সহজ ভাষায়, ছোট ছোট পয়েন্টে লেখা, যেন দ্রুত স্ক্যান করেই মূল কথাগুলো বোঝা যায়।
এটি একটি “রেফারেন্স গাইড”— লক্ষণ, মাস, USG, করণীয়-বরজণীয়—যখন দরকার তখন দ্রুত খুলে দেখা যাবে।
একবার পেলে নিজের ডিভাইসে সেভ করে রাখতে পারবেন।
